Домашний Фитнес

[Леший]

У нас есть знающие по фитнесу тренеры.
Прикупил аппарат, Эллиптический тренажер, классная штука, полно программ по тренировкам а вот и сие чудо.

Может кто ещё что расскажет, у кого чего есть из тренажеров и виды тренировок.

хорошо, если есть где разместить у мя и полутора квадратных метров лишних нет, увы. я бы велотренажер приобрела... эх

[Уkkо]

Сообщение от grizzzzly я бы велотренажер приобрела...

ЛУчше купить велосипед, тем более сейчас лето...

конечно, лучше. только не каждый после работы сможет себя заставить еще и несколько километров проехать на велике в любую погоду. а на тренажере можно. хотя лень - штука неискоренимая, ежели она сильно развита в человеке. и с тренажера вскоре можешь устать пыль смахивать

[Alenka_SPb]

тогда можно его использовать в качестве вешалки для одежды))

[Остап]

Повесил перекладину дома - теперь подтягиваемся с сыном, иногда просто повисишь и уже хорошо

[Redfox new]

Программ тренировок полно. Все зависит от целей и задач. Кому то надо жирок согнать, кому то мышцу наростить, кому то просто тельце держать в тонусе.
А слайдер - наименее травмоопасный тренажер из всех аэробных. И при этом с хорошей эффективностью!

[Khimeka]

Сообщение от Добряг у кого чего есть из тренажеров

велотренажер... все это очень быстро надоедает и

Сообщение от Alenka_SPb тогда можно его использовать в качестве вешалки для одежды))

Сообщение от Остап Повесил перекладину дома - теперь подтягиваемся с сыном, иногда просто повисишь и уже хорошо

енто у нас тоже имеется, даже я использую чаще, чем велотренажер,и обходится дешевле

[Остап]

Сообщение от Khimeka и обходится дешевле

Остальное - от лукавого

[Маленький]

Велотренажёр + сейчас прикупил велик... Была гребная машина...