Club Nissan / Клуб Ниссан

Логин:

Пароль:





Забыли пароль?
Вступить в клуб Карта сайта Контакты



 Новости

 Реклама

 Автомобили NISSAN

Модельный ряд

Официальные дилеры

Вопрос-Ответ (FAQ)

 Услуги владельцам

Дисконтная программа

Партнеры и скидки

 Публикации

История NISSAN

О моделях Ниссан

Техно-библиотечка

Всякая всячина

 Клуб НИССАН

Клубная символика

Кто есть Who

Место наших встреч

 Глас народа

Отзывы о сервисах

Отзывы об автомобилях

Опросы

 Форумы

 Другие сайты

Сайты про NISSAN

Автоклубы

Разные авто-сайты

 Реклама









Правила поведения в форумах Пользователи Справка Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Вернуться   Форумы Club-Nissan.ru > Клубная тусовка > Беседка
Беседка - Обсуждение различных тем в спокойной манере.
Club-Nissan рекомендует официальный сервис Kлуба - CrabCar: Автосервис Nissan&Infiniti.
Ответ
 
Опции темы
Тимон вне форума Тимон    
Я волна, новая волна
Откуда: из Мурманска...; Авто: трактор с пропеллером
Старый #11   06.03.2009, 15:24
По умолчанию
да я и не настаиваю, вы вольны делать как хотите.
И если Снуп мне покажет пресс без жира и это будет заслуга 8 минутного суперсета - я буду аплодировать. Как минимум его упорству
__________________
Мазе фака
Ответить с цитированием
Уkkо вне форума Уkkо    
Клаббер-завсегдатай
Откуда: Планет Иэрф; Авто: есть
Старый #12   06.03.2009, 22:38
По умолчанию
Видео

http://narod.ru/disk/6389178000/pres...%202).AVI.html
__________________
Я Вас любил еще быть может...
Ответить с цитированием
Malosol вне форума Malosol    
Клаббер-завсегдатай
Откуда: Херсон; Авто: Lincoln MKC
Старый #13   07.03.2009, 11:58
По умолчанию
+ 1 к Тимону и Николаичу. Одним сетом, каким-бы супер он ни был, не обойтись.
Для сжигания жира бегать надо, или активно двигаться.
__________________
ONE LIFE. LIVE IT.
Ответить с цитированием
viHTik вне форума viHTik    
Нейтронный велосипедист
Откуда: Москва; Авто: Любые двух- и четырехколесные, теперь и RC
Старый #14   07.03.2009, 13:31
По умолчанию
Велосипед в зубы
Или с утра пару км бегом навернуть, ага..
__________________
У меня нет мании величия, великие люди этим не страдают..
Ответить с цитированием
Уkkо вне форума Уkkо    
Клаббер-завсегдатай
Откуда: Планет Иэрф; Авто: есть
Старый #15   07.03.2009, 15:08
По умолчанию
Сообщение от viHTik Посмотреть сообщение
Или с утра пару км бегом навернуть
В принципе помогает, но эффект наступит не ранее чем месяца через 3-4. Здоровье надо иметь хорошее, чтобы зимой бегать.
__________________
Я Вас любил еще быть может...
Ответить с цитированием
Redfox new вне форума Redfox new    
Клаббер-завсегдатай
Откуда: Москва; Авто: MURANO new
Старый #16   07.03.2009, 21:39
По умолчанию
Пресс хоть укачайся, но жир от этого не уйдет! Только коррекция питания и аэробные нагрузки. Это основа.
П. С. Локально жир уходит только в рекламе и от липосакции. Во всех остальных случаях только гормональный фон определяет откуда сначала жиру уйти, откуда позже.
Ответить с цитированием
Тимон вне форума Тимон    
Я волна, новая волна
Откуда: из Мурманска...; Авто: трактор с пропеллером
Старый #17   13.03.2009, 09:08
По умолчанию
Или с утра пару км бегом навернуть, ага..
2 км - 5 минут бега (не сильно напрягаясь). А бегать, чтобы сжигался жир, нужно как минимум 40 мин., т.е. 16 км. И с правильным пульсом (от 140 до 160 примерно).
но эффект наступит не ранее чем месяца через 3-4.
не, не наступит. или я опять же буду аплодировать твоему упорству.
Здоровье надо иметь хорошее, чтобы зимой бегать.
это почему? наоборот все процессы идут при участии кислорода, так что это полезнее беговой дорожки в душном зале.
__________________
Мазе фака
Ответить с цитированием
Уkkо вне форума Уkkо    
Клаббер-завсегдатай
Откуда: Планет Иэрф; Авто: есть
Старый #18   13.03.2009, 14:47
По умолчанию
Сообщение от Тимон Посмотреть сообщение
А бегать, чтобы сжигался жир, нужно как минимум 40 мин., т.е. 16 км.
Откуда такие данные? Сам бегаешь?
__________________
Я Вас любил еще быть может...
Ответить с цитированием
Ksja вне форума Ksja    
Солнечный Зайчик Хи-Хи
Откуда: Москва; Авто: корова
Старый #19   13.03.2009, 15:39
По умолчанию
и что удивительно, проблемы фигуры по весне волнуют только мужчин)))
или женщины идеальны или стесняются обсуждать такие вещи...
Володя, а нет у тебя случайно ссылочки на супер-сет для попки?
__________________
Ответить с цитированием
Рональда вне форума Рональда    
Клаббер-завсегдатай
Откуда: Москва; Авто: Nissan Micra 1,2 АКПП зелененький Микушечка
Старый #20   13.03.2009, 15:47
По умолчанию
Ksja , знаю упражнение делает попу просто идеальной и затрат ноль. Садишься на пол с прямыми ногами желательно , чтобы был ковер и елозишь ягодицами минуты 3 в день. За 2 недели уже будет результат, при условии что делаешь каждый день. Ягодицы подтягиваются и становятся упругими. Только важно чтобы ковер был, потому чтто по нему елозить сложнее чем по гладкому полу.
Ответить с цитированием
Ответ
Форумы Club-Nissan.ru > Клубная тусовка > Беседка

Быстрый переход



Опции темы

 
 







| Новости | Реклама | Модельный ряд | Вопрос-Ответ (FAQ) | Дисконтная программа | О моделях Ниссан | Техно-библиотечка | Клубная символика | Кто есть Who | Отзывы о сервисах | Опросы | Форумы | Контакты | Другие сайты

Открытая база знаний по автомобилям Nissan Club-Nissan.ru на Facebook