без разборки не оценить состояние. Снимать не долго, в любом сервисе или самому если руки хоть раз разбирали барабанные тормоза. Наклепать действительно возможно от нашепрома подходящее. Свои задачи выполнять будут. Тебе ведь не тормозить им, а только удерживать.
Я себе покупал новые, не дорого достались в свое время
сейчас не скажу даже сколько стоят.
Регулируется через овальное отверстие в тормозном щитке. Там звездочка видна. В какую сторону крутить не помню, но думаю сообразишь.