бессонница

[Уkkо]

В одном конторе работал. Там девушка "Колу" пила бутылками. На мое замечание, что мол "без колы ты до вечера на работе не досидишь - срубит", решила провести тест. На тесте то ее и срубило после обеда Зависимость от энергетиков.

[НТЦ]

кстате - гантели собираюсь се купить, а то чота надо уже))))
но ситуации это не изменит, скорее ещо сильнее спать охота будет.

[vovchik69]

Сообщение от Zakonov Искусственное перевозбуждение нервной системы ведет...к торможению...

Эт панятно....Но подсел я на кофе! Мдя.....и правда пора с ним завязывать....

[Lila]

Сообщение от НТЦ кстате - гантели собираюсь се купить, а то чота надо уже)))) но ситуации это не изменит, скорее ещо сильнее спать охота будет.

У меня они давно под столом лежат. Запылились уже наверное

[Ksja]

Сообщение от Honey А еще книжки интересные читала во сне, котрых на свете не существует.)))

я книжки читала тоже, а ещё фильмы смотрю иногда, так обидно, когда будильник раньше звенит)))

Иногда поздно домой едешь и прям глаза слипаются!

угу... а потом приезжаешь и спать уже не хочется... или хочется, но не засыпается...
у меня бессоница часто бывает, потому что думаю много... и с эмоциями не очень умею справляться)
ЗЫ: кофе хоть и вкусный, но это зло... не меньшее, чем крепкий чай)))
поэтому кофе стараюсь пить редко, а крепкий чай вообще не люблю)))

[Jäger]

Сообщение от Khimeka Засыпаю по команде "Отбой!" в автобусе, самолете, даже стоя в метро, было бы куда облокотиться... Свет и телевизор спать не мешают, и вообще: кто не может спать при свете - тот не хочет спать! (с)

Схожая ситуация. Свойство спать в любых условиях приобрел после службы в армии (осень 85 - 87). Служил оператором газовой котельной, режим работы сменный: три дня ночная, три дня вторая, три дня первая, по-кругу, без выходных. После ночной приходишь в казарму спать , а там сначала наведение порядка (койки переставляют с места на место), потом занятия какие-нибудь :kirpich:, и такой рваный ритм до самого дембеля, так что привык и прочувствовал: "Только сон приблизит нас к увольнению в запас. Солдат спит, служба идет."
Что касается средств от бессоницы, их наверняка существует множество. Но правильнее будет как в старом анекдоте:
- Скажите, а как Вы расслабляетесь?
- А я не напрягаюсь ...

[vovchik69]

Сообщение от Ksja а ещё фильмы смотрю иногда....

Чет и не вспомню,когда последний раз сон видел....

Сообщение от Ksja а потом приезжаешь и спать уже не хочется... или хочется, но не засыпается...

И так бывает,но......не часто! Бывает,спать часа 3-4 остается.....Только прилег,вроде "Вести" включил посмотреть,а уже будильник!

[alexius72]

Выйти на балкон неглиже на несколько минут - замерзнуть слегка - и сразу под теплое одеяло. 100% при согревании вырубит.

[Roberta]

хм..
горячий душ и бегом в постель)))

представила балкон ... бррр... это ж вообще не уснуть

[alexius72]

Ну можно тогда холодный душ, наверное... хотя сомневаюсь. Тут именно контраст холод - тепло важен.