бессонница

гадость редкостная. спать хочется ужасно и при этом не заснуть.
сегодня до половины четвертого сходила с ума. и теплое молоко пила, и колыбельные сама себе пела )) в конце концов, решила посчитать овец. досчитала до.. трех хоть обычно их отары мне не помогают.
как с ней бороться, а? (

сама мучаюсь, всякие валерианки не помогают(((
периодически прибегаю к донормилу

таблетки = зло. потом только головной болью маяться.
должны же быть какие-н. народные средства?

[Honey]

Бессонница - от нервов. Понервничаешь и капец. Спать хочется и никак. Помогает из личного опыта алкоголь. Пару бокалов вина или 50 г коньяка.

Ленк, так и спиться можно))

не обязательно от нервов, кмк. думается, каникулы выбили из сроя - 11 дней жизни по биологическим часам даром не проходят )
а вот алкоголь не люблю, оттого пару бокалов вина просто не потяну ))) да и дома не держу, соответственно

[Ovsyanka]

попей раствор валерьянки

[коляр]

обычно засыпаю сразу

[Honey]

Сообщение от Шпилька не обязательно от нервов, кмк. думается, каникулы выбили из сроя - 11 дней жизни по биологическим часам даром не проходят ) а вот алкоголь не люблю, оттого пару бокалов вина просто не потяну ))) да и дома не держу, соответственно

А, ну тогда само всё собой разрулится. Несколько дней и всё пройдет. У меня уже 3 дня подъема в 7 утра отбили охоту полуночничать до часу ночи. В кроватке в 11 вечера уже, книжечку почитаю, и через 20 минут я сплю.)))

Лично я когда сильно перенервничаю, засыпаю тяжело.

да в кроватке-то я тоже рано, толку-то.. (
что до "нервной" бессонницы, то она затягивается на месяц-полтора обычно. вот это действительно жестко и, увы, не обходится без медикаментов. правда, не снотворное - лечить-то надо не симптомы )